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秋风起!7大增强 免疫力 汤水 预防感冒(6)

【MSN】抗感冒 润喉 金银菜红萝卜陈肾汤

材料:

新鲜白菜1/2

菜干 1

陈肾 2

红萝卜 1

蜜枣 3

南北杏 适量

瘦肉$25

做法:

1) 瘦肉及陈肾出水备用

2) 红萝卜去皮切件

3) 白菜浸软洗净;菜干浸软洗净去菜头

4) 蜜枣及南北杏洗净略浸备用

5) 将所有材料放入高压煲煲20分钟,于喝前再大滚一下便成 (若用一般煲具,则以大火煲滚,再用文火煲2-3小时便成)

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